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♡*... “여행 많이 가야겠네” 여행이 ‘이것’ 방지한다는 연구 결과 밝혀졌다. 여행이 ‘이것’ 방지한다는 연구 결과 밝혀졌다.장주영 여행+ 기자 2024.09.24뉴욕포스트(New York Post) 등 외신에 따르면 호주 에디스 코완 대학(ECU)에서 관광이 인간 건강에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 내놓았다. 이들의 연구는 ‘엔트로피 증가원리를 관광에 적용한 최초 사례다.엔트로피 증가란 어떤 시스템이든 시간의 흐름에 따라 자연스럽게무질서해 진다는 뜻으로, 엔트로피 증가 법칙에 따라 모든생명체는 노화가 진행된다. 이 연구에 따르면 하이킹이나 수영 등 활동적인 여행은 사람을 움직이도록 하여 몸의 건강을 촉진한다. 또한 휴식을 취하는 여유로운 여행을 통해 만성 스트레스를 줄이고,과하게 활성화된 면역 체계를 늦춰 신체를 낮은 엔트로피 상태에도달하게 할 수 있다. 이를 통해 노화를 방.. 더보기
♡*...사람 관계는 이기고 지는 것이 없습니다 外 2편 사람 관계는 이기고 지는 것이 없습니다 外 2편 사람 관계는 이기고 지는 것이 없습니다잔인하게도인간은 백번 잘해줘도한번의 실수를 기억한다. 덕이란 수많은 어려움을 극복하고얻은 수양(修養)의 산물(産物)이며한번의 실수를 기억한다.사람의 마음은 간사해서수많은 좋았던 기억보다틀어지는 경우가 참 많아요. 서운함보다 함께한 좋은 기억을먼저 떠올릴 줄 아는 현명한 사람이 되세요.먼저 고맙다고,사람관계는 나빠지려고해야나빠질 수 없습니다.사람 관계에서는이기고 지는 것이 없습니다.먼저 고맙다고 먼저 미안하다고 말하세요.참, 이런거 아세요?식사 후적극적으로 밥값을 계산 하는 이는돈이 많아서 그런 것이 아니라,"돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문"이고,일할 때주도적으로 하는 이는바보스러워서 그런 게 아니라"책임이라는 것을.. 더보기
♡*...광화문에 모인 300명의 묵객…"자랑스러운 우리 한글 사랑해" 광화문에 모인 300명의 묵객…"자랑스러운 우리 한글 사랑해"안정훈 2024. 10. 9. 제578돌 한글날 맞아 휘호대회…외국인 50명 등 묵객 300명 참여집중해서 (서울=연합뉴스) 윤동진 기자 한글날인 9일 오전 서울 광화문광장에서 15회 광화문광장 휘호대회가 열리고 있다.2024.10.9 mon@yna.co.kr (서울=연합뉴스) 안정훈 기자 "붓으로 글씨 쓰는 게 어려웠어요.그래도 색연필로 쓰는 것보다 훨씬 신났어요."청색 두루마기를 차려입은 이라엘(7) 양은 한글날을맞아 외래어와 어려운 말을 쓰지 말자는 취지로'바른말 고운말'이라는 표어를 정성스럽게 붓으로 썼다.이 양은 "붓을 세워서 쓰는 게 낯설었지만그래도 내년에도 대회에 꼭 참가하고 싶다"며 미소 지었다. 9일 서울 종로구 광화문 광장에.. 더보기
♡*...손목에만 생기는 터널증후군? 의외로 ‘이곳’에서도 발생 손목에만 생기는 터널증후군? 의외로 ‘이곳’에서도 발생 누렇게 변한 베개, 무시하고 베다가 생기는 일 매일 베개에 얼굴을 맞대고 자지만,그만큼 관리에 신경을 쓰는 경우가 흔하지 않다.그런데, 세탁하지 않은 베개를 오래 베고 자면,피부에 악영향을 줄 뿐만 아니라 호흡기 질환까지 유발할 수 있다.그 이유를 알아본다.자는 동안 베개에는 우리도 모르게 머리카락과먼지, 피부각질, 노폐물 등이 떨어져 쌓인다.하지만 이를 제때 제거하거나털어내지 않으면 집먼지 진드기가 서식하기 쉽다.각질과 노폐물 등은 집먼지 진드기가 좋아하는 먹잇감이기 때문이다.집먼지 진드기는 알레르기를 유발하는 물질로,피부나 기도의 점막 등에 침투해 여드름, 두드러기,습진 등 접촉성 피부염을 유발할 수 있다.또 천식이나 비염 등 호흡기 질환까지 일.. 더보기
♡*...[김순덕의 도발]‘심우정 검찰’이 대통령도, 나라도 살리는 길 [김순덕의 도발]‘심우정 검찰’이 대통령도, 나라도 살리는 길김순덕 칼럼니스트·고문 2024. 10. 8.  윤석열 대통령이 6일 부인 김건희 여사의 손을 꼭잡고 비행기 트랩에 올랐다.동남아 3개국 순방 외교. 체코 원전 외교를 다녀온 지 보름 만이다.해외 방문 때마다 매번 동부인해야 되나 싶기도 하지만 이번엔 다르다. 검찰이 빠르면 이번 주 도이치모터스 주가조작 사건과 관련해 김 여사에 대한 처분을 내릴 전망이 분분해서다. 필리핀을 국빈 방문한 윤석열 대통령과 부인 김건희 여사가 6일(현지시각) 마닐라 니노이 아키노 국제공항에 도착해 공군 1호기에서 내리고 있다.뉴시스.윤 대통령 내외 부재중 검찰이 김 여사를 재판에 넘길 리 없다.11일 대통령 내외가 돌아오기 전에 서둘러 불기소 처분을내려 최대한 대통.. 더보기
♡*...자신만의 힐링 장소 자신만의 힐링 장소 '자신만의 힐링 장소'를물색해 두라고 재차 강조하고 싶다.자신을 투영해서 바라볼 수 있는 곳이자,객관적으로 자신을 판단할 수 있는 곳이다.바로 자신과의 대화를 통해 위로받을 수 있는 곳이다.그곳에서 편한 마음으로 자신을 바라보고 멍 때려도 좋다.그냥 자연을 접하면서 시간을 보내도 좋을 것이다.자신의 내면을 찾아볼 수 있는 곳이자,우리 노후 생의 완충재이며 재충전소가될 것으로 의심치 않는다.- 이종욱의 《노후 역전》 중에서 -* '자신만의 힐링 장소'는 꼭 필요합니다.쉼과 휴식, 비움과 채움, 위로와 치유,멍 때리기와 재충전이 이뤄지는 특별한 공간입니다. 언제든 지치고 힘들 때마다고향 집처럼 찾아갈 수 있는 곳, 그곳에서 눈을 감고숨을 고르며 자신을 바라보면보이기 시작합니다.어디가 아프.. 더보기
♡*...月400만원에도 못 구한다는 간병인…"日럼 하자" 나온 목소리 月400만원에도 못 구한다는 간병인…"日럼 하자" 나온 목소리대학병원에서한 간병인이 입원 환자의 휠체어를 밀며 산책하고 있다.뉴스1수요 대비 공급이 부족해 '월 400만원'에도 구하기 어려운간병인 제도를 손질해야 한다는 목소리가 커지고 있다. 필리핀 가사관리사가 서울에 시범적으로 들어온 가운데,간병비 부담을 줄이고 인력난을 풀 수 있는외국인 간병인을 도입해야 한다는 주장이 나온다. 한편에선 간병인력 양성과 관리·감독 등간병 서비스 개선을 내세운 법안도 발의됐지만,풀어야 할 숙제가 적지 않다.2일 간병업계 등에 따르면국내 간병인 수는 약 12만명으로 추정된다.상대적으로 고된 업무 특성상 간병인 대부분은 중국 동포다. 이들의 고령화, 신규 진입 감소 등이 겹치면서1대1 전담 간병인이 필요한 병원 입원 환자·.. 더보기
♡*...[월드&포토] 한복 입은 유엔주재 대사들…뉴욕서 열린 이색 패션쇼 [월드&포토] 한복 입은 유엔주재 대사들…뉴욕서 열린 이색 패션쇼이지헌 2024. 10. 7. 韓유엔대표부 주최 행사서 외국 대사·가족들 한복 입고 '깜짝 등장'외교가서도 'K-푸드' 인기…韓 유엔 인권이사국 선거 앞두고 간접 홍보도한복 차림의 바네사 프레이저 몰타 대사 (뉴욕=연합뉴스) 지난 4일(현지시간) 미국 뉴욕 주유엔 한국대표부에서 열린 개천절 기념식에서 바네사 프레이저 주유엔 몰타 대사가 한복 차림으로 입장하고 있다.2024.10.6 [주유엔 한국대표부 제공. (뉴욕=연합뉴스) 이지헌 특파원 지난 4일(현지시간) 저녁 미국 뉴욕에서는 눈길을사로잡는 특별한 한복 패션쇼가 벌어졌습니다.주유엔 한국대표부는 이날 유엔본부 인근에 자리한한국대표부 건물에서 국경일 리셉션을 열었습니다. 국경일 리셉션은 .. 더보기

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